1. Заполните заявку на сайте online.
2. Мы обработаем заявку в течение 15 минут. 3. Одобрив Вашу заявку, мы свяжемся с Вами.
4. Получите Ваши деньги в удобное время и удобном месте.
Дюжина способов сохранить здоровье на работе

Дюжина способов сохранить здоровье на работе

  1. Давайте глаз отдых от компьютера. Каждые тридцать минут ненадолго отводите глаза от монитора.
  2. Больше двигайтесь. Здесь тоже лучше выработать для себя специальный режим. Приучите себе совершать длительные прогулки по коридорам, вверх и вниз по лестницам офиса один раз в час.
  3. Боритесь с пылью на рабочем месте. Так как именно она провоцирует развитие всех основных заболеваний дыхательных путей, включая самое серьезное – астму. Уберите подальше все, что вам не нужно, и что может со временем накапливать пыль: мягкие игрушки, сувениры, книги, папки, старые документы.
  4. Откажитесь от использования мобильного телефона в офисе. Зачем вам лишнее облучение? Вместо привычного смартфона с функцией звонков справится и простой стационарный телефон.
  5. Не перекусывайте. Приучите себя соблюдать правила питания. Не ешьте всухомятку. Если до обеда еще далеко, можно съесть немного орехов, сухофруктов или крекеров.
  6. Откажитесь от кофе. Замените в своем рационе этот напиток на более полезный сок. Быстро привести себя в тонус помогает сок грейпфрута или апельсина.
  7. Найдите себе ортопедический стул. Или как минимум стул с удобным сиденьем. Ведь именно от этого элемента интерьера во многом зависит здоровье вашего позвоночника и ног. К стулу желательно приобрести специальную накладку или подушку, которая снизит давление на позвоночник.
  8. Придерживайтесь правила комфортной температуры. На рабочем месте должно не должно быть не холодно и не жарко. Если в теплое время года вы чувствуете, что вам не хватает свежего воздуха, ни в коем случае не садитесь под кондиционер. Такое испытание не выдерживают даже люди с хорошей закалкой. Сидеть рядом с батареей не менее вредно. Старайтесь держаться подальше от любых источников тепла или холода.
  9. Не зависимо от времени года, старайтесь чаще выходить на свежий воздух. Даже если за окном метет метель, переборите себя, найдите в себе силы выйти подышать на улицу хотя бы на пять минут.
  10. Не перегружайте желудок во время обеда.
  11. Откажитесь от неудобной обуви. В вашем гардеробе должны быть не только туфли на шпильках, но и модели на плоской подошве или на небольшом толстом каблуке.
  12. Не злоупотребляйте энергетиками. Это чистое жидкое зло. Они не только провоцируют развитие сахарного диабета, но и нарушают сердечнососудистую деятельность в организме.
Сергей Игнатьев

Евгений Воробьев

Уважаемые потенциальные клиенты и партнеры. Если вы попали в сложное, не типичное для вас финансовое положение — не отчаивайтесь! Наша компания в любом случае придет к вам на выручку и не оставит без поддержки. Схема выдачи денег у нас очень проста и прозрачна.

8-800-458-98-12 office@pod-raspisky.ru

Наши преимущества

  • Минимальные ставки по займам
  • Займы до 3.000.000 руб
  • Без залога и поручителей
  • Решение по заявке за 15 минут
  • По статистике - 1 отказ на 20 заявок
  • Без очередей и прочих ожиданий
  • Online заявка

8-800-458-98-12

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Заявка online

Оставить заявку

оставить заявку

Свидетельства

Отзывы

Уже не в первый раз обращаюсь за денежной помощью в компанию «Под расписку». Ребята работают толковые, всем выгодно от такого сотрудничества. Выражаю свою благодарность за оказанную своевременную помощь!

Евгения Ипатова, 36 лет, г. Новосибирск

Не люблю одалживать деньги у друзей. Здорово, что теперь без лишней волокиты и лишних документов можно взять кредит в компании «Под расписку».

Сурковец Влад, 34 года, г. Нижний Тагил

Читать все отзывы
Вы здесь:   ГлавнаяСтатьиДюжина способов сохранить здоровье на работе
  • Как быстро найти работу
    Как быстро найти работу Как быстро найти работу Сегодня мы коснемся темы, которая волновала, волнует и будет волновать людей на протяжении многих поколений.…
Все статьи
© 2008-2016 ООО «Под расписку» | Остерегайтесь мошенников | Вакансии